Tarte de Ananás com Coco
- Mariana Gritsas
- 7 de abr. de 2019
- 2 min de leitura
A sobremesa perfeita para o Verão, fresquinha e para comer sem culpa!
Vegan, low carb, sem açúcar e sem glúten.

Nós amamos a combinação de coco e ananás e você?
Primeiro vamos começar por vos pedir um favor, queremos o vosso feedback ok?
Contem o que acharam, tirem fotos e marquem-nos no Facebook ou Instagram e caso tenham dúvidas deixem um comentário para vos podermos ajudar!
Nós queremos ter receitinhas mais vezes por aqui e é muito importante o vosso feedback para sabermos se estão a gostar!
Agora vamos ao que importa, A RECEITAA!

Ingredientes - Massa/Base:
60g de farinha de amêndoa*;
60g de farinha de grão de bico;
60g de Erithritol;
30g de farinha de linhaça *;
30g de óleo de coco derretido;
Aproximadamente 80ml de água quente;
1 colher de café de cúrcuma;
*Para fazer farinha de linhaça ou amêndoas basta triturá-las no liquidificador.
Ingredientes - Recheio:
200g de castanha de cajú demolhada por no mínimo 6h ou cozida até ficar macia;
1 lata (825g) de Ananás em sumo (veja bem não é em calda!). Há vários supermercados onde pode encontrar o ananás em lata conservado apenas no próprio sumo, verifique a lista de ingredientes para garantir que seja apenas ananás e sumo de ananás. Algumas marcas que encontramos: El Corte Inlgês, Pingo Doce e Continente.
1 lata de leite de coco;
20g de Erithritol (ou a gosto);
1 colher de sobremesa de agar-agar em pó;
1 colher de café de cúrcuma em pó.
Modo de preparação - Massa/Base:
Misture todos os ingredientes secos, adicione o óleo de coco e misture bem. Aos poucos adicione a água e vá misturando com a ajuda de uma espátula até atingir o ponto de massa moldável (pode ser necessário um pouco mais ou menos de água).
Deixe a massa descansar por 15 minutos.
Forre a bancada com um pedaço de papel vegetal ou película aderente, coloque a massa por cima e cubra com outro pedaço do mesmo material. Com um rolo, abra a massa para que fique com mais ou menos com 5mm de espessura. Use a forma como molde e "recorte" um disco de papel manteiga e também a massa para forrar o fundo da forma (esta receita serve par uma forma de 18 cm de diâmetro).
Asse em forno pré aquecido a 180º por 20 minutos.
Enquanto a base esfria vamos preparar o recheio..
Modo de preparção - Recheio:
Num tacho coloque o leite de coco, o erithritol e o ágar-agar e leve ao lume baixo por mais ou menos 5 minutos enquanto mexe.
Reserve 3 fatias do Ananás e despreze o suco. Junte o restante do ananás, o cajú, a cúrcuma e o que está no tacho num liquidificador e triture tudo até ficar homogéneo.
Retire a base da forma, forre a forma com pelicula aderente, volte a colocar a base na forma e despeje metade do recheio. Coloque aos pedaços as 3 fatias de ananás que estavam reservadas e despeje o restante do recheio. Leve ao frigorífico por 2h, desenforme, decore com lascas de coco e está pronto a servir.
Gostou? Deixe-nos o seu feedback!
Comentarios